随着年龄的增加,任何人都要面临身体机能退化的问题,这其中包括骨骼、肌肉为主的运动系统。年龄的增加,很容易让人想起骨质增生,许多老年人谈“增生”色变,认为凡是增生就是不好的东西,必须除之而后快。社会上也有各种各样的特效药、祖传秘方满足的这部分人的需求。那么,骨质增生能不能去掉呢?不能!就目前的医疗水平来说,所有使用药物等非手术疗法都是不能把“增生”去掉的,从其本质来说,“骨质增生”出来的东西,与人体的骨骼及其类似,现在的药物还不能做到对增生进行靶向治疗而不伤及正常骨组织。所以,不要相信社会上的所谓祖传秘方。既然去不掉,是不是必须要手术呢?不用!由于人体机能退化,尤其是骨骼的退化,骨骼的强度下降,作为支撑人体重量的主要结构,为了还能够完成其功能,就只能增加支撑面,减小单位骨骼面上的压力,也就是压强,此种情况大多表现为关节面,所以骨质增生是一种骨骼的代偿性改变,如果骨骼没有这种功能,就不能完成其支撑身体重量的任务,人体将“坍塌”,从这一方面说,增生不一定是不好的东西。但是,如果增生的组织侵犯了神经、血管等重要器官的时候,就会表现为症状,这时就需要对症治疗,一般首选保守治疗,如果保守治疗无效时可以考虑手术治疗。这也是许多患者朋友谈“增生”色变的原因。因此,不必要一听到自己有骨质增生就惴惴不安,一定要具体情况具体分析,找专业的医院和医生进行就诊,切不可相信社会上的各种小道消息。
冬天来了。每年的冬天,半月板损伤的患者总是不少,很多情况是滑雪损伤导致。很多患者是初上雪场,或滑雪时护具没穿戴好。在身体失去重心摔倒时,又因为紧张而想要努力掌握重心,多造成侧方滑倒,容易导致膝关节侧副韧带合并半月板损伤。所以建议:1、滑雪一定要带好护具。2、摔倒时应顺势滑到,不要过于挣扎,这样不会造成过于严重的损伤。3、如果有损伤,应立即用雪地的雪冰敷,减少损伤后的渗出和肿胀,有助于以后的恢复。4、立即就医,不要有侥幸心理,在家休息。
腰椎间盘突出症这种疾病发病率越来越高,除了目前的工作环境和生活环境影响以外,还与人们没有科学的保护、保健意识有关。那么,腰椎间盘突出的患者应该在生活、工作中注意些什么呢?1、护腰的保护。护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的,推荐腰椎间盘的患者人手一个护腰,一定要带有支持板的。戴护腰也有讲究,如果在急性期,除了睡觉,应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期,应该在长时间走、坐、站立时戴,其他时间不要戴,否则会引起腰部肌肉力量下降。2、避免采用行走的锻炼方式。很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题,经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合,会加重腰痛、腿痛的症状。3、不要长时间弯腰工作,加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。4、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可,经常变换体位,对于改善症状有利。5、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子,腰部要有支撑;床应为硬床,避免弹簧、海绵床、水床等。6、锻炼方式应到医院咨询专业的医生。